Sull’isola di Ischia vi sono ancora luoghi termali rimasti intatti, che conservano inalterato il fascino primitivo di templi del benessere: sono saune naturali in grotte nascoste tra le vegetazione, dove vapori caldissimi, dall’odore piacevolmente ferroso, sono un toccasana per rafforzare il corpo e prevenire raffreddori, reumatismi, combattere sinusiti ma anche per curare la pelle, liberandola dalle impurità, facendola splendere, rendendola liscia e elastica.
Sono le polle di acqua sorgiva che alimentano piscine di acqua calda, dove il miracoloso cocktail di minerali disciolti non ha pari con nessuna cura di bellezza al mondo. Sono sorgenti fresche che scivolano tra le rocce, sono fanghi purificanti verdi come muschio, è il miracolo delle terme.
Oggi la medicina e l’estetica termale hanno fatto passi da giganti; le risorse naturali sono state studio di una lunga storia scientifica fatta di ricerca e di pratica. Ed essendo Ischia l’isola delle terme, molti pionieri del termalismo sono ischitani, come Giulio Iasolino; ma durante i secoli le acque di Ischia sono state oggetto di studio anche di tantissimi studiosi stranieri, come De Rivaz, Andria, Venanzio Marone, solo per citarne alcuni.
Ricerca e scienza che hanno portato Ischia ad essere tra le prime capitali termali del mondo anche per quanto riguarda le tecniche più moderne, con strutture private e pubbliche straordinarie per la ricchezza di terapie offerte e per la grande professionalità di chi vi lavora.
Perché duemila anni di termalismo fanno la differenza.
Entriamo un po’ nel vivo della scienza termale con qualche informazione più dettagliata sui trattamenti e sulle patologie che trovano giovamento con le cure termali. Oggi al termalismo puro si associano i massaggi, la chinesiterapia, le terapie fisiche strumentali, come le elettroterapie, le fototerapie, l’uso del laser, degli ultrasuoni, della magnetoterapia.
Si sfruttano i gas quando si parla di humages, insufflazioni, metodiche di cure tubo-timpaniche. Il fango è costituito da argilla finissima proveniente da cave, messa in vasche a contatto con l’acqua termale, per una maturazione di sei mesi - un anno. Il tempo di una seduta di fangatura è di 15-20 minuti, poi ci si sottopone ad una doccia o a un bagno di pulizia con acqua termale, di solito a 38 gradi per 15 minuti. Durante la seduta di fangatura il paziente è coperto da teli, spesso da cerate.
Suda 20-30 minuti su un lettino, coperto. Un ciclo di fango-balneoterapia prevede, di solito, una serie di 12 fanghi e di 12 bagni o docce, da effettuarsi una volta al giorno, con un giorno di pausa a metà trattamento.
La balneoterapia può essere complementare alla fangoterapia, oppure può essere attuata come terapia principale, secondo diverse metodologie: bagni, docce, abluzioni in vasca o piscina. La balneotrapia in vasca può essere a immersione totale, parziale, può essere il cosiddetto "mezzo bagno" o il semicupio, grazie al quale la vasca permette al paziente di essere completamente immerso col bacino.
Il bagno può essere freddissimo (10-15 gradi) e dura 30 secondi, freddo (20-24 gradi) e dura 15 minuti per gli adulti e 10 minuti, tiepido per i bambini, (32-36 gradi) ed ha una durata da 5 a 30 minuti, caldo (36-38 gradi) e dura 8-10 minuti. È caldissimo sopra i 38, fino a 45, indicato nelle ipertonie muscolari, e per vasodilatare e rilasciare i muscoli.
Le docce sono: a colonna, a pioggia, ascendenti, alternate (o scozzesi cioè calde e fredde), a idromassaggio (o subacquee). C’è poi l’idroginnastica vascolare dinamica che si basa su due percorsi distinti di acqua termale, a diversa temperatura (19-20 gradi e 35-36 gradi). Si tratta di veri e propri corridoi in cui l’acqua è alta 90 cm, nei quali il paziente cammina su un percorso accidentato, che determina la spremitura della pianta del piede, favorisce il ritorno venoso dal basso all’alto. Ci sono bocchettoni laterali di idromassaggio.
Gli effetti vengono dalle caratteristiche chimico-fisiche delle acque, dalla variazione di temperatura, dal beneficio della pressione degli idrogetti, dallo stesso camminare. Tutto ciò si integra bene con un massaggio linfodrenante o con la pressoterapia. Nell’idroginnastica acro-vascolare il paziente è seduto e le estremità sono immerse in vaschette contenenti acqua a temperature diverse.
L’idrochinesiterapia in vasca a farfalla o piscina termale è utile nella terapia riabilitativa di patologie degenerative o post-traumatiche a carico dell’apparato osteo-muscolare; l’acqua è a 36-37 gradi, e in essa si eseguono esercizi fisici.
L’idromassaggio in vasca o in piscina termale sfrutta l’acqua termale, che, opportunamente indirizzata tramite idrogetti associati o meno a ozono, esercita un massaggio sui tessuti, con beneficio in termini antalgici e decontrattuanti.
Ritrovare un perfetto stato di salute in maniera perfettamente naturale è possibile. Dalla notte dei tempi l’uomo conosce tecniche efficaci per alleviare il dolore, per defaticare i muscoli, per allontanare lo stress. Un..
Quasi che fossero scritte nel codice genetico dell’uomo, le acque termali generano vita, salute e benessere. La naturalità forte dell’isola d’Ischia e dei suoi ambienti idrotermali si offre ancora integra a chi vuole tro..
Alle prime ore del mattino o al tramonto – se la stagione è calda – indossate un paio di scarpette da ginnastica e via di corsa. Sull’isola di Ischia sono numerosi i parchi nei quali potrete allenarvi, ma se amate il pro..
L’isola di Ischia è ricchissima di sorgenti di acqua calda che le hanno fatto guadagnare il soprannome di isola delle Terme. Queste sorgenti sono il volto positivo della natura vulcanica di questa terra, dal momento che ..
La più bella sorpresa che potete farvi per Pasqua è prenotare una vacanza benessere in un hotel di Ischia per un viaggio nell’isola delle terme, il modo più dolce di trascorrere giorni lontani dal lavoro e dalla città. C..
Movimenti fluidi ed armoniosi, lenti ed avvolgenti per donare benessere e vigore al corpo. Un massaggio solare, come il luogo dove è nato: la California. Dopo questo trattamento sarà davvero come aver fatto un pieno dell..
