Una dieta bilanciata, qualche passeggiata in più, tisane rilassanti. Eppoi ci sono le straordinarie acque termali dell’isola di Ischia che aiutano a sentirsi meglio, a far risplendere la propria pelle, i capelli e mantenersi in forma.
Ma perchè intorno ai cinquantanni la nostra pelle diventa così secca e grigia colpa della caduta degli estrogeni. Gli ormoni estrogeni agiscono sulla crescita cellulare, quindi quando vengono a mancare si assottigliano tutti i tessuti del corpo, pelle compresa. Cosa succede? Lo spessore dell’epidermide si assottiglia, e contemporaneamente nel derma cutaneo cala viene a decrescere collagene ed elastina, le due proteine responsabili dell’elasticità e del turgore della nostra pelle.
C’è poi da aggiungere che la pelle in questo particolare momento fa più fatica a mantenere l’acqua, con un brutta conseguenza la disidratazione. Ecco perché in menopausa la pelle appare più secca e si segna più facilmente. Sempre per colpa dello sconvolgimento ormonale le donne in questo periodo tendono a metter su chili, ma non è soltanto un fattore fisiologico.
Un ruolo essenziale al grasso in menopausa lo gioca l’umore: la donna si sente giù, non accetta la perdita della fertilità, e come sfogo alla depressione cerca rifugio nel cibo. Ma questo innesca una spirale viziosa: infatti si ingrassa e ci si sente più brutte, per dimenticare si corre a svaligiare la dispensa. La stessa situazione psicologica ha un suo forte impatto anche sulla pigrizia. La depressione tende a farci passare entusiamo per tutto, anche per una bella passeggiata o nuotata salutare.
È importante quindi per prima cosa non demoralizzarsi all’arrivo dei segni della menopausa, che vanno invece affrontati come un passaggio naturale dell’esistenza. Manteniamo alto l’umore e vedremo che i cambiamenti saranno pochi e circoscritti alla mancanza del ciclo.
Un modo per affrontare la menopausa è regalarsi un bel viaggio, una vacanza remise en forme alle terme dell’isola di Ischia, dove cominciare a dedicare più tempo a se stesse, alla propria bellezza e salute.
Nelle beauty farm termali dell’isola di Ischia, di cui sono dotati la maggior parte degli hotel di Ischia, è possibile seguire programmi completi e personalizzati per la menopausa. Si comincia con un approfondito check-up, e si procede con programmi dietetici e trattamenti di bellezza personalizzati, massaggi drenanti e rilassanti, applicazione di fanghi termali dell’isola di Ischia, bagni caldo- freddi, saune purificanti.
Ma poi alle terme dell’isola di Ischia troverete una vasta gamma di prodotti cosmetici da portare con voi, per continuare anche a casa a mantenervi belle e giovani con i principi attivi delle acque termali dell’isola di Ischia. Date uno sguardo al nostro parco di Hotel di Ischia e scegliete quello che più incontra le vostre esigenze. Prenotate ora un hotel sull’isola di Ischia, potete usufruire di pacchetti bellezza e trattamenti termali a prezzi vantagiosissimi.
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