Il massaggio inoltre ha un’azione defaticante enorme, agendo sulla muscolatura del corpo e sulle zone contratte. Eppoi si sa che Ischia è la terra dove tutto cresce a meraviglia, anche la vita che porti in grembo se ne accorgerà Il massaggio prenatale è un dolce trattamento che asseconda le necessità del corpo della futura mamma e che non è solo consigliabile in presenza di disturbi articolari. Infatti il massaggio in gravidanza potenzia le funzioni dell’apparato muscolo-sceletrico e delle articolazioni, migliora la circolazione, dona energia mentale alla mamma in attesa.
Sfatando quelli che erano dei falsi tabù sulla inopportunità di trattamenti del genere in gravidanza, i medici moderni hanno invece capito che anzi il massaggio prenatale porta tanti benefici alla madre e al nascituro. Riduzione dello stress ormonale, dello stress fisico, prevenzione delle smagliature, allontamento del senso di peso agli arti inferiori grazia alla stimolazione della circolazione sanguigna, diminuzione dell’insonnia, sollievo alle articolazioni, al collo e alla schiena, assistenza nel mantenere la corretta postura, inoltre questo massaggio aiuta a preparare i muscoli del parto, aiuta ad alleviare il dolore del nervo sciatico, il mal di testa e l’eccessiva congestione del seno. Il massaggio in gravidanza potrà riguardare ogni parte del corpo ma non dovrà insistere nell’area delle ossa dell’anca o del tallone, poiché essi sono collegati all’utero e una loro eccessiva stimolazione potrebbe causare un travaglio prematuro.
Ovviamente – come peraltro sarebbe opportuno fare sempre, non soltanto in gravidanza – sarà bene prima ottenere un parere medico, meglio consultarsi con il proprio ginecologo, per avere maggiori certezze sull’opportunità di praticare il massaggio; vi sono alcuni casi particolari infatti in cui è sconsigliato.
Ovviammente si tratta di un massaggio molto delicato, in cui l’uso di lozioni profumate in genere non avviene per non offendere l’alta sensibilità olfattiva della donna in gravidanza. Dovrà essere un momento di piacere intenso e di intenso relax, e non dimentichiamo che sarete in due a godervela, perchè il bimbo che cresce in te è in diretta comunicazione con tutti i tuoi sensi: la tua felicità è anche la sua!
Le vacanze al mare sono un’occasione d’oro per combattere gli effetti della cellulite. Camminando in acqua, facendo docce fredde e applicando sulla pelle impacchi a base di alghe possiamo infatti vincere questo inestetis..
Da millenni l’uomo usa il potere delle essenze naturali per ritrovar l’armonia perduta e per rigenerare il corpo. La terapia utilizzando gli aromi – aromaterapia – può avvenire attraverso la pelle oppure respirando a pie..
Che grandi, dorate spiagge ha Ischia. E allora perché non ficcarcisi dentro? E non solo per gioco, ma anche per benessere. Si chiama sabbiatura ed è un metodo conosciuto dalla notte dei tempi per combattere i reumatismi...
Curarsi in maniera naturale è possibile, uno dei modi più piacevoli è sicuramente la medicina termale. Acque calde della salute di cui l’isola di Ischia è ricchissima, hanno la capacità di guarire acciacchi degli anni, p..
Chi di noi almeno una volta nella vita non è stato colpito da un attacco di mal di schiena, che nella migliore delle ipotesi non ci permette alcuni movimenti e nella peggiore ci spinge a letto. Un colpo di freddo o un mo..
Alle prime ore del mattino o al tramonto – se la stagione è calda – indossate un paio di scarpette da ginnastica e via di corsa. Sull’isola di Ischia sono numerosi i parchi nei quali potrete allenarvi, ma se amate il pro..
